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宿迁人 这些常见病,老年人需要注意了_健康频道_东方
发布日期:2020-08-31 00:51   来源:未知   阅读:

很多人以为高血压并不是一种严重的疾病,但是它可引起重要器官,尤其是心、脑、肾等器官的并发症,对身体健康构成严重的威胁,比如高血压患者得冠心病是正常人群患病可能性的4倍,也是引起肾功能衰竭的首要原因。李敏介绍,高血压是名副其实的无声杀手,老年人得了高血压病,应该在医生的指导下,坚持做到终身服药积极控制血压,这对预防和推迟并发症的发生有重要意义。饮食应该以低盐、低脂、高蛋白为主,同时要注意控制情绪,这样有利于神经内分泌调节,使血管的舒缩功能处于最佳状态。

尿酸高原因主要是因为体内嘌呤过多导致的,这种物质是引起痛风的罪魁祸首。李敏提醒尿酸高患者,痛风症目前不能根治,只能控制尿酸缓解症状,还需要防止结石形成和肾功能衰竭。尿酸高老年人一定不要吃含嘌呤高的食物,比如豆制品、海鲜、浓肉汤等不能多吃,不能饮啤酒,饮食要清淡,多吃青菜,多喝水。

专家简介李敏,南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院老年科干保中心副主任、主任医师,1999年7月毕业于南京医科大学临床医学系,获得学士学位;2016年12月获得南京大学医学院临床医学系心血管病专业在职硕士研究生学历。2011年在江苏省人民医院老年科、心血管科进修。为江苏省医学会老年医学分会心血管病学组委员、江苏省中西医结合学会老年病学组青年委员、江苏省医学会全科医学分会委员、宿迁市医学会老年医学分会副主任委员。对老年内科常见病、多发病诊治、慢性病管理、危重病抢救、恶性肿瘤的综合治疗等均积累了丰富的临床经验,尤其擅长于老年慢性心力衰竭、心律失常的内科治疗。专家门诊时间为周一、周四全天。

宿迁网讯(记者 孙军贤)今年8月24日至30日是全国第二个老龄健康宣传周,今年活动主题为“提升健康素养,乐享银龄生活”。老龄健康宣传周,旨在倡导健康老龄化理念、营造老年友好社会氛围,协调推动老龄事业发展,持续提高老年人获得感,开创老龄健康发展新局面。8月22日上午,以“提升健康素养乐享银龄生活”为主题的江苏省2020年老年健康宣传周暨老年健康科普促进行动启动仪式在南京市举行。老年人由于生理功能的减退,机体的抗病能力会出现不同程度的降低,因此很多老年人会疾病缠身。针对老年人关心的问题,记者专访了南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院老年医学科主任医师李敏,了解老年人常见的疾病有哪些,又将如何采取预防措施。

老年皮肤瘙痒症是临床上常见的皮肤病之一,分为全身性和局限性两种。李敏介绍,患有皮肤瘙痒症的老人,不要过多食用辛辣、鱼腥、酒类,避免皮肤瘙痒加剧。

老年人是骨质疏松的高发人群,这是由于老年人随着年龄的增长,骨骼钙质流失严重,对钙的吸收能力也逐渐下降所致。李敏告诉记者,骨质疏松被称为中老年人的隐形杀手,平时症状不明显,有的老年人仅仅表现为腰背部疼痛,不检查很难发现。骨质疏松性骨折等并发症导致的高致残率,严重影响老年人健康状况及生活质量。因此要积极防治骨质疏松,老年人要多摄入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足,另外经常运动,加上适量晒太阳,也有助于骨量的维持。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。李敏解释,高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或者两者共同引起的。高血糖会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏,血管、神经的慢性损害,功能障碍。“老年人患糖尿病的并发症较为常见,发病率和死亡率较高,应该引起重视。老年人患糖尿病以后,应该合理的控制饮食。饮食要定时、定量,以粗粮为主,细粮搭配。病情有变化时要及时改变膳食量。”李敏提醒糖尿病患者。

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起的血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血缺氧和坏死而导致的心脏病。“冠心病是中老年人常见的一种心血管疾病,表现为心绞痛,心律失常,心力衰竭,甚至可能猝死。患有冠心病的老人,应生活有规律,保持充足的睡眠,保持心情愉快,避免活动过量,过度劳累,情绪激动,防止过饱、受凉,保持大便的通畅。”李敏说。

李敏介绍,老年人常见老年病有8种:高血压、糖尿病、骨质疏松、冠心病、高脂血症、尿酸高、前列腺增生、老年皮肤瘙痒症。

高脂血症是由于人体脂肪代谢失调,致使体内血液中血脂成分异常增高,是一种老年常见病和多发病。李敏介绍,老年人得了高脂血症,除了积极的药物治疗外,合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。患病后要限制总能量摄入,低胆固醇饮食,高纤维饮食,戒烟、限酒,优化生活方式。

随着生活节奏的加快,良性前列腺增生已经逐渐成为很普遍的中老年男性疾病。该病与性激素平衡失调有关,表现为尿频排尿困难,肾积水及肾功能不全等。李敏提醒老年朋友,平时注意防寒保暖,忌辛辣和油炸的食物,不要过度劳累等。

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